大米營養成分表
米飯是壹種由米和水通過烹飪或燉制成的食物。它是中國人的主食之壹，也是東亞和東南亞人的主食之壹。
大米的主要成分是碳水化合物，其他成分會根據大米的種類不同而不同，就像同樣品質的糙米中的礦物質和膳食纖維壹般都比精米高。