2.不要抓撓。過敏後皮膚上會有很多小紅點。嚴重的時候會出現成片的紅斑，並伴有瘙癢，尤其是晚上休息的時候，妳會不自覺的去撓患處。
3.降溫補水。過敏時，身體會有潮熱。可以用冷敷降溫。妳可以用毛巾蘸水敷在過敏的皮膚上。
4.看醫生。如果采取以上措施後過敏癥狀仍未緩解，最好去附近醫院就診。
5.不要吃引起過敏的食物。查出自己對什麽過敏後，以後不要再吃這種東西了，因為可能會引起另壹次過敏。