2.腹瀉主要是由腸道內的應激反應和腸黏膜炎癥引起的。腹瀉期間，應盡量避免喝茶，尤其是綠茶、濃茶、蒲公英茶。這種茶不僅比較寒涼，還會刺激消化系統黏膜，加重腹瀉，所以要選擇具有益氣補血功能的茶來調解疾病。紅糖姜茶是用紅糖姜制成的。喝紅糖姜茶不僅能溫經散寒，還能暖胃止痛，發汗解表，因此有助於提高人體免疫力，祛除體內寒氣，尤其對腹寒引起的腹瀉有壹定療效。棗茶不僅無刺激性，還具有補中、健脾養胃的功效，可以緩解腹瀉引起的脫水。