減肥油醋汁的做法 減肥油醋汁怎麽做

1、橄欖油 2勺，生抽3勺，香醋1勺 ，蜂蜜 1勺，蒜 3瓣，紅小米椒2個，洋蔥1小塊，檸檬1/4個，熟的白芝麻1勺，鹽，黑胡椒碎少許。

2、蒜瓣放入蒜臼裏搗碎，搗蒜用力將蒜瓣猛地壹下壓碎，細胞瞬間破裂，蒜汁釋放出的蒜香味更濃。

3、小米辣洗凈切圈，洋蔥切末，熟芝麻稍微碾下碎，都放入可以密封的小保鮮盒裏。再依次加入生抽、香醋、鹽、蜂蜜、黑胡椒碎，橄欖油，擠入檸檬汁。

4、蓋上保鮮盒蓋搖勻盒內的調味料，低脂萬能的油醋汁就調制好了。