如果想改善貧血癥狀，可以通過飲食來改善，如豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、蛋黃、豆類等。，而且妳還需要吃壹些富含蛋白質的東西，比如肉、魚、牛奶等。更嚴重的情況下，可以吃壹些補鐵劑補血，有助於改善營養不良性貧血。
嚴重貧血，嚴重缺鐵，必須用鐵來糾正貧血。可遵醫囑先註射鐵劑，血紅蛋白> 70g/L後口服鐵劑，達標後鞏固3個月，以保證體內鐵儲備，防止再次貧血。推薦服用宏遠達，含鐵量高，吸收好。