吃金針菇會胖嗎？金針菇熱量高嗎？多少錢？

正常吃金針菇不會導致肥胖，因為金針菇主要富含纖維素、碳水化合物等營養物質，所以不會含油，所以不容易發燒。肥胖的原因和飲食有很大的關系，所以要盡量控制油脂、膽固醇等容易導致肥胖的食物的攝入。適當口服諾氟沙星、環丙沙星等藥物可預防胃腸道疾病，主要目的是緩解消化壓力。金針菇在人體內很難消化，所以要少吃。

別名:蘆葦、構樹、凍菇、金針菇、竹蓀、智能菇。

熱量:26千卡(100克)

類別:蔬菜

評價:富含磷和鉀，熱量低，推薦減肥期間食用。