目前長高的方法有很多。除了飲食和運動，還有增高鞋、增高器、增高枕以及各種增高品。各種增高方式讓身材矮小的患者別無選擇。哪種增高產品最有效？專家建議，增加身高的方法有很多，但每種方法都因人而異。身材矮小的患者壹定要慎重選擇，適合自己的才是最好的。目前高促長系統被認為是人體最理想的藥物，生長激素也是可以嘗試的產品。