吃湯圓有什麽危害？壹個湯圓有多少卡路裏？

1.幹吃湯圓屬於湯圓的壹種，熱量比較高。壹個幹吃的湯圓重約5克，含熱量100卡。吃了很可能導致這些熱量在體內轉化為脂肪，從而導致肥胖。

2.因為這種湯圓主要是糯米和高熱量的餃子餡，包括花生、黑芝麻、肉制品等。，這些營養物質在體內會迅速轉化為脂肪，極有可能導致肥胖。雖然可以補充人體所需的多種礦物質，但吃多了容易導致高血壓和高血脂，建議少量食用。