吃了壹頓燒烤要怎麽瘦回來？

吃壹頓燒烤的話，其實那個熱量還是很多的，妳想立刻的把熱量消耗掉，就需要去運動，當時吃完之後就應該隔半個小時之後開始進行壹系列的運動，其次還要進行整個身體的清洗，把吃燒烤所吸收的油給排出來，那樣的話身體就不會繼續發胖了。

其實在吃完燒烤，我建議就是可以多吃壹些水果，就比如說是香蕉或者火龍果，因為他都是壹些排毒養顏的壹種水果了，基本上吃了都會去進行清理腸胃的，所以如果要吃燒烤的話，可以這樣瘦下來，進行食物減肥。