瘦肉呈方形
壹份花椰菜
壹勺鹽
兩勺澱粉
消耗壹勺油。
芝麻油半碗
菜花炒瘦肉怎麽炒？
1.將菜花洗凈，放入碗中。
將肉洗凈，放入碗中，加入澱粉，揉勻。
2、大火，加香油，將肉和澱粉壹起放入鍋中，炸至變色，送入洗凈的菜花中，復制。
3、把澱粉水壹起放在小碗裏，然後倒入鍋裏壹起炒，再加鹽，再加油耗，就好了！