2.木瓜營養豐富,包括胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、鈉、鉀、鈣、磷、鎂、碳水化合物、膳食纖維和蛋白質。木瓜屬於溫性食物,常與木瓜搭配的食物有肉、豆、奶、蛋等,但木瓜不適合與海鮮搭配食用,否則會引起過敏反應。木瓜是堿性食物,常吃可以預防感冒,常吃還能起到豐胸的作用。