1.提高免疫力，增強抗病能力；
2.降低血糖、血脂、血壓，預防心血管疾病；
3.清熱解毒，抗炎止痛；
4.促進消化、減肥瘦身；
5.抗氧化、延緩衰老；
6.提神醒腦、安眠助眠。
肉桂武夷巖茶的禁忌包括：
1.孕婦及哺乳期婦女不宜飲用；
2.有胃潰瘍、十二指腸潰瘍及肝病等消化系統疾病的人不宜飲用；
3.對茶葉過敏者不宜飲用；
4.長期大量飲用可能會導致肝損害。