米飯的量是1，醬油適量，魚片少量，芝士片(白色)1，芝士片(黃色)壹半，紫菜1，其他配菜或水果適量。
工作方法
1.將適量醬油和少許生魚片倒入大茶碗中的米飯中，拌勻，用保鮮膜揉8擔。
2.將白奶酪切成8個不規則的梯形片(嘴部分)，然後切出16個半圓形片(耳朵)，再從黃奶酪上切出8個小圓形片(鼻子)，然後組合起來貼在熊的臉上，再剪下海藻貼在眼睛和嘴上。
3.最後在另壹個小飯盒裏放壹個配菜或者水果就大功告成了？