2.傳統的肉餡餃子熱量比較高。因為我們做肉粽的時候壹般會選擇五花肉來包裹，糯米也需要用油來炒，所以肉粽的熱量和油的熱量都很高。壹個肉餡餃子的熱量可能達到628卡路裏，其中所含的脂肪達到14.6克，占我們壹天攝入脂肪最多的75%。至於628卡路裏的概念，下面就說說吧。大家應該都吃過紅燒雞腿的午餐了吧。當我們吃壹頓肉包子，就相當於吃了壹頓紅燒雞腿的午餐。可想而知熱量有多高。