2.將胡蘿蔔去皮，切滾刀塊，蜜棗、橘子幹洗凈；
3.準備排骨或瘦肉；
4.將鯽魚洗凈，在魚的肚子和腮裏放壹塊生姜；
5.燒熱油鍋，兩面煎鯽魚；
6.邊上放排骨，爆炸；
7.提前在砂鍋裏準備8碗左右的水，燒開，然後加入鯽魚、排骨、胡蘿蔔、蜜棗、陳皮。
8.大火燒開後撇去浮沫；
9.繼續煮葛根，轉小火煮約1-1.5小時；
10.吃之前用鹽調味。
1，去皮大蒜不僅能發芽，還能加快發芽速度。由於大蒜皮嚴重影響大蒜種子的吸水能力，阻礙新根的生長，因此在選種時去掉大蒜皮可以在很大程度上促進發芽和生根。
2、快速發芽可以嘗試以下步驟。曬幹，種大蒜。播種前將大蒜在陽光下曬幹2-3天。去掉蒜皮。大蒜切去頂部。每片花瓣切掉四分之壹左右，看到中間有個小洞最合適。均勻排列，施足基肥後覆土遮蔭。