胡蘿蔔:活血化瘀
配料和材料
安永勝技巧龍膽草半條
菜花3~5克食用。
壹點胡蘿蔔
米酒有點像食物。
壹點鹽
壹點迷叠香
黑胡椒適量
嫩煎石斑魚排
1.先將石斑魚洗凈略晾幹，再抹上壹些鹽和米酒，或者加點自己喜歡的調料，然後腌制15分鐘入味。
2.讓石斑魚的鹵汁水稍微滴幹後，可以在魚身上裹壹層薄薄的紅薯粉。
3.粉裹的石斑魚可以下鍋炸！兩面都是金黃色的時候就可以起鍋了！再來，可以自己擺盤子，放點燙過的菜，營養健康~