1，海帶結泡幾分鐘，洗凈瀝幹。
2.將豆腐切成大塊。
3.準備壹個砂鍋，淋上少許植物油，倒入蒜末翻炒。
4、然後倒入海帶結翻炒幾下。
5、倒入水、醬油、蔥花。
6.蓋上鍋蓋煮至湯汁沸騰，轉小火燉20-30分鐘。
7.加豆腐。
8.表面撒壹點蔥花。
9.撒上鹽。
10，再蓋上蓋子小火燉十分鐘。
11.將鍋燒開，撒上香菜即可食用。