無花果的皮可以吃嗎？

1，無花果皮是可以食用的，口感和果肉沒有明顯區別。另外，它的皮很薄，吃之前沒必要去皮。直接吃可以讓身體吸收更多的營養，對人體有壹定的滋補和調理作用。

2、無花果的皮可以美容養顏，還可以延緩衰老，因為無花果的皮成熟後會變成紫色，然後它的皮中會含有大量的花青素，這是壹種天然的抗氧化成分。它進入人體後，不僅能清除人體內的自由基，還能提高人體組織和細胞的活性，延緩衰老。

3.此外，花青素可以直接作用於人體皮膚，抑制皺紋的產生，還可以淡化色斑。美容養顏的效果也很明顯。