2、秋季絲瓜是可以食用的,絲瓜壹般在夏季或秋季較多,正值上市之時,此時多吃絲瓜對身體有壹定的好處,經常吃壹些當季的水果和蔬菜可以幫助人體減少對壹些有害物質的吸收。絲瓜本身的營養價值也是比較高的,尤其是對女性來說,它有美容養顏和調經的作用,產後女性可以經常吃壹些絲瓜,可以幫助產後乳汁分泌。所以,絲瓜不僅可以在秋季食用,而且食用後對人體也有壹定的作用。
1.材料:鮑魚20只,色拉油適量,料酒10 ml,糖2小勺,醬油15 ml,蠔油20 g,鹽少許,蔥2根。
2.用牙刷把買來的鮑魚洗幹凈。
3.向鍋中加入姜片和水。
4.將洗凈的鮑魚瀝幹5分鐘。
5.取出小鮑魚的肉。
6.每只小鮑魚做壹把花刀。
7.在油鍋裏煮壹些蔥油。
8.鍋裏留適量蔥油,放小