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意大利咖啡和美國咖啡哪個減肥?

美國咖啡。

1.據某咖啡屋官網介紹,美式咖啡更有利於減肥,而意式咖啡不適合減肥。美式咖啡源於意大利咖啡,但成分不同。

2.美式咖啡中的咖啡因和解脂因子有助於溶解脂肪,促進新陳代謝,熱量低。壹杯100g美式咖啡的熱量約為2.55kcal,遠低於大米。但意式濃縮咖啡中含有大量的咖啡油,其他成分如牛奶、可可粉等也經常混在壹起,導致熱量高,不利於減肥。