吃巧克力會讓我們保持清醒嗎？

吃太多巧克力會影響我們的睡眠質量。巧克力起源於中南美洲。它的主要原料是可可脂。雖然對人類沒有毒性，但對很多動物都有毒性。比如狗不能吃巧克力。

對於人類來說，可可堿是壹種健康的成分，有壹定的促進和增強興奮的作用。其實巧克力吃多了肯定會影響睡眠，但是吃少量是沒有問題的。

千萬不要壹次用太多，哪怕對人類來說毫無意義，也不能壹次吃太多。