鮮三七和鮮三七的正確吃法是什麽？

1，三七可以早晚服用，壹般建議早晚服用。每日兩次，飯前服用，有利於吸收，能更好地起到養血活血化瘀的作用。也可以飯後服用，對胃腸道負擔較小，服藥後不會引起胃腸道不適。

2.三七是常用中藥，能養血活血，化瘀止痛，疏通經絡。三七經常被用作保健藥材，三七通常在家裏用來強身健體。三七也有壹些助眠作用，有助於改善睡眠。可以在飯前服用。

3.另外，三七建議劑量控制在每天兩到三克左右，不宜大量服用。