嫩牛肉半斤,芹菜壹把,食用油,醬油,料酒,水澱粉,胡椒粉,姜蒜末,雞精。
工作方法
1.將芹菜切成段。牛肉橫切成絲,用料酒、醬油、胡椒粉、水澱粉和壹勺食用油拌勻,放入碗中腌制1小時左右。
2.炒鍋燒熱,倒入食用油至七成熱,放入姜蒜末炒香,再倒入牛肉絲,煮料酒。將牛肉快速翻炒至變色,瀝幹油。
3.鍋底燒熱油,放入芹菜,蔥姜片和醬油翻炒片刻,然後倒入牛肉絲翻炒均勻,撒上雞精拌勻,即可食用。
1,馬蘭頭是菊科植物馬蘭的壹種,也叫紅梗,但也有壹部分是綠梗,有的地方稱之為雞兒菜。
2、馬蘭頭)菊科、菊花屬草本植物,有兩個基本類別,野生和人工栽培。原產於亞洲南部和東部。在中國各地都很常見,尤其是長江流域。
3.馬蘭頭適應性廣,耐寒耐熱能力強,對光照要求不嚴。在32℃高溫下能正常生長,在-10℃以下能安全越冬。當地溫度上升到10 ~ 12℃