配料:10克燕麥和10克玉米。
練習:
1.玉米粉和冷水混合成稀玉米糊。
2.將燕麥仁洗凈去雜，放入鍋中，加水適量，煮至熟開。
3.將調好的玉米糊慢慢倒入煮好的燕麥仁鍋中，用勺子不斷攪拌，煮沸後再用小火煮。
小貼士:燕麥含有14克蛋白質、7克脂肪、68克碳水化合物、E2.3毫克維生素E(成品燕麥)，以及更多的維生素B6、鈣、磷和鐵。玉米含有較多的維生素B1和維生素B6，玉米配燕麥對緩解便秘非常有益。適合8個月以上的寶寶。