女生經期不能吃什麽水果？

在月經期間，最好不要吃寒性水果，如西瓜、山楂、哈密瓜等。，並且不要吃冷藏在冰箱裏的水果，這可能會導致痛經或加重癥狀，還可能導致經血過多。可以多吃魚、蛋、奶、魚、牛、羊肉和新鮮蔬菜水果，忌食生冷食物和辛辣刺激性食物。

月經期，因為宮頸是開放的，所以禁止洗澡，以免感染。妳可以選擇淋浴或盆浴。月經期，妳的免疫力比較低，要註意保暖，避免著涼感冒。同時要註意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度勞累，適當加強營養，保證營養均衡，適當進行舒緩活動，避免劇烈運動。