小豆的功效與作用:利尿、消腫、通便。

1，利尿消腫。紅小豆含有壹些利尿消腫的成分，所以紅小豆可以治愈人體運化不足引起的壹些水腫現象，如手腫、腿腫或其他疾病引起的水腫，有壹定的消除作用。

2、瀉藥。很多人不知道小豆其實有通便的功效。小豆之所以有這種功效，是因為它含有非常豐富的膳食纖維。我們都知道膳食纖維可以促進腸道蠕動和消化，對壹些有便秘問題的人有很好的療效，還可以起到減肥的作用。這是愛美女性非常關心的問題。