提前準備的材料有:面粉500g，花生仁50g，黑芝麻30g，核桃仁50g，白芝麻30g，玉米油100g。
1，去皮花生，備好核桃，芝麻等。
2.花生仁和核桃仁用刀剁碎。
3.將面粉倒入小烤盤，電磁爐大火，小火翻炒，不停翻動，防止面粉底部糊。
4.直到面粉炒到微黃。
5.在鍋裏放油。
6.在冷油中加入花生和核桃。
7.小火加熱，油燒開後炸半分鐘。
8.倒入芝麻翻炒。
9.立即倒入煮好的面粉，攪拌均勻。
10，冷卻。
11.倒入碗中，用開水沖泡，攪拌均勻。