肉末、面條、豆醬、姜、五香粉
工作方法
1,鍋中倒入植物油,油八成熱後放入肉末,用鍋鏟壓肉末;
2.將肉末翻炒變色,翻炒出香味,再小火煨5分鐘;
3.加入剁碎的豆瓣醬繼續翻炒;
4.翻炒至蓬松的肉末變成幹顆粒,加入姜末繼續小火煮;
5、如五香粉,攪拌均勻,然後倒入碗中備用;
6.鍋裏倒入清水,燒開,把鍋裏的面煮熟撈出,然後拌入炒好的肉丁醬。
1,建議飯前喝。
2、山楂紅糖水壹般飯前喝比較好,首先山楂有開胃的作用,紅糖水對女性比較好,尤其是在痛經的情況下可以有效緩解病情。經期喝山楂紅糖水,不僅可以補充體內的維生素和礦物質,還可以緩解前期月經不調。因為它有活血化瘀、止痛止血等多種功能,所以基本沒有具體的時間喝。註意健康飲食,多吃健康營養的食物。