1.首先將牛肉洗凈,切成塊,大小根據個人喜好。
2.然後用料酒腌制,蔥姜切段備用,鍋裏裝滿水,把幹辣椒煮到變軟,取出,辣椒剁成粉。
3、然後放入花椒和八角炒出香味,放入肉翻炒至肉熟,大火倒入色拉油倒入50%辣椒粉翻炒。
4.姜炒十分鐘,放入蔥炒五分鐘,放入牛肉炒五分鐘,再放入甜面醬或豆瓣醬,炒幾分鐘,關火,放入雞精,涼透後放入花生即可食用。
1.將蠶蛹放入冷水中煮約10-15分鐘。
2.蠶蛹具有生津止渴、消食理氣、寧心安神、壯陽和胃、祛風除濕、強筋解熱的功效。現代研究表明,蠶蛹中的有效成分具有提高免疫力、降血糖、降血脂的作用。
3.蠶蛹是鱗翅目和蠶蛾科昆蟲的蛹。蠶蛹是壹種新的營養來源,是衛健委批準的《作為壹般食品管理的新食品資源名錄》中唯壹的昆蟲類食品。蠶蛹含有不飽和脂肪