黑米山藥粥的做法

山藥、大棗能健脾胃，紅薯富含膳食纖維，能潤腸通便，適合所有人，尤其是有老人和小孩的人。

材料？

黑米30克

50克大米

5顆紅棗

1山藥

紅薯1

黑米山藥粥的做法？

大米和黑米淘洗幹凈，黑米也可以提前壹個小時泡。

紅薯、山藥去皮切小塊，紅棗洗凈去核切小丁。

所有食材準備好後，依次放入防水燉鍋的砂鍋中，加入適量的水。對加入的水量沒有嚴格的要求。喜歡濃的就少加水，喜歡稀的就多加水。

壹鍵就能搞定的山藥黑米粥，入口香甜綿軟，對於當季來說超級辣。