蘋果和螃蟹都是富含營養的食物，適量食用可以獲得多種維生素和蛋白質等營養成分，有益於身體健康和免疫力的提升。蘋果中的維生素C和螃蟹中的蛋白質對身體都有積極的作用。而螃蟹性質寒涼，過量食用容易導致腸胃不適，如腹瀉、腹痛等癥狀。在同時食用蘋果和螃蟹時，要適量控制食用量，避免過量攝入。每個人的身體狀況和消化系統都有差異，所以對於螃蟹的食用量應該根據個人情況來決定。