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孕婦可以吃小龍蝦嗎?

小龍蝦是壹種非常有營養的食物,含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質等成分,可以促進胎兒的生長發育。同時,豐富的維生素可以對抗自由基,美容養顏,所以孕婦吃小龍蝦是有好處的。

蒜蓉小龍蝦

蒜蓉小龍蝦放了很多大蒜去腥,不需要用啤酒去腥,所以不會有酒精的困擾。

蒸小龍蝦

清蒸小龍蝦不放酒,而且是蒸的,所以清蒸小龍蝦孕婦也是可以食用的。