2.檸檬富含維生素c。
3.可以帶走體內多余的油脂，有清腸的作用。泡水的檸檬幹片含有多種微量元素，具有清心瀉火、除燥止渴、清咽潤肺的作用。浸泡時最好用溫水，有利於保存檸檬中更多的營養成分。
適量喝檸檬水，每天不要超過1000 ml。
另外，由於檸檬的pH值低至2.5，胃酸過多和胃潰瘍的人不宜喝檸檬水。
每天喝大量檸檬水容易傷胃，沖廁水可以提神。
讓人集中精神，
提高記憶力。