1、魷魚的熱量不算高,魷魚的熱量不算高,每100g魷魚所含熱量92大卡。
2、魷魚的營養價值是非常高的,含有豐富的鈣質,蛋白質,維生素等多種人體所需的營養成分,而且魷魚的熱量和脂肪含量很低,在減肥期間是可以選擇吃魷魚的。但是魷魚所含的膽固醇比較高,故高血脂患者應酌情考慮食用。在吃魷魚的時候,也需要註意烹制的方法,盡量避免煎炒烹炸等過於油膩的方式,可以選擇清蒸,水煮等清淡的方法。
1,水中放少量鹽,將蝦浸泡10-20分鐘,使其排出,然後用清水沖洗幹凈。
2.用剪刀剪掉蝦須和蝦頭的尖銳部分。
3.用牙簽從蝦頭和蝦身的連接處向下插入第三個連接處,穿過蝦身。
4.然後壹手握住蝦身,另壹手輕輕將牙簽拔出,挑出蝦線。
5、也可以用煮蝦的方式來來去去蝦線。首先,把蝦煮到半熟。此時蝦的背部容易拱起,方便從背