女性喝黑芝麻糊的好處女性喝黑芝麻糊有以下好處。

1.緩解便秘:黑芝麻糊中保留的膳食纖維可以在壹定程度上促進腸道蠕動，其中所含的油脂可能有助於潤滑腸道。排便困難的女性可適當飲用黑芝麻糊；

2、改善貧血:黑芝麻糊含有壹定量的糖、維生素E和鐵，長期適量飲用能為身體提供能量，有助於紅細胞的生成，壹定程度上改善貧血；

3、促進黑色素的形成:中醫認為黑色食物入腎對肝腎有壹定的滋補作用。黑芝麻糊在壹定程度上有助於毛囊黑色素的再生，適用於肝腎精血不足導致頭發早白的女性，但具體效果因人而異，通常有限。