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有脂肪肝需要吃什麽水果減脂?飲食上要註意什麽?

脂肪肝的朋友可以選擇每天吃以下水果來降低血脂:

蘋果,葡萄牙餡餅,山楂

此外,還建議吃以下降脂蔬菜:

韭菜、洋蔥、冬瓜、胡蘿蔔、大蒜、海帶、蘑菇、紫菜、木耳、紅小豆、燕麥、玉米、牛奶、酸奶、牡蠣。

高脂血癥患者每天要註意飲食,避免吃高脂肪食物,烹飪時盡量減少用油量。建議選擇蒸菜、涼拌等烹飪方式。最好戒煙戒酒。