蘋果,葡萄牙餡餅,山楂
此外,還建議吃以下降脂蔬菜:
韭菜、洋蔥、冬瓜、胡蘿蔔、大蒜、海帶、蘑菇、紫菜、木耳、紅小豆、燕麥、玉米、牛奶、酸奶、牡蠣。
高脂血癥患者每天要註意飲食,避免吃高脂肪食物,烹飪時盡量減少用油量。建議選擇蒸菜、涼拌等烹飪方式。最好戒煙戒酒。