2、大拇指放在乳頭上方，其他四指半握拳，放在乳頭下方，然後開始揉。幾次之後，感覺乳房壹陣發麻，像充氣壹樣，第壹次奶陣就來了；
3.然後擠牛奶。乳房陣列對兩個乳房都有效，兩邊會同時快速產奶。先擠哪個都行，後擠的也有n個奶噴。壹只手拿著RFa上吸奶器的喇叭口，另壹只手拿著奶嘴呈C字形。吸奶器吸奶時，同時用這只手擠壓乳房，僅到1乳線時停止刺激第二個乳房陣列。
4、刺激第二乳陣，也用揉的方法，等等。
備註:在刺激奶陣的時候，要集中註意力，多為寶寶著想，不要想其他事情。