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綠豆湯的最佳搭配

綠豆和蓮子最好壹起煮,如下:

材料:綠豆60克,蓮子20克。

輔料:冰糖適量,水適量。

步驟:

1,食材準備好了。

2.將綠豆、蓮子洗凈,放入碗中,加足水浸泡(春夏浸泡5至6小時,秋冬浸泡8至9小時)。

3.泡好後,再用清水清洗壹遍。

4.將泡好的綠豆、蓮子、冰糖放入豆漿機中。

5.在豆漿機相應水位線處加入清水,蓋上蓋子,選擇全谷物豆漿功能。

6.豆漿機程序完成後,過濾豆漿,去掉豆渣,倒出來吃。