春季氣候溫和，適宜選擇清淡、新鮮的綠茶來飲用，具有清熱解毒、降火潤燥的好處。
2.夏季：菊花茶
夏季氣候炎熱，適宜選擇菊花茶來飲用，具有清熱解毒、降溫消暑的作用。
3.秋季：紅棗茶
秋季天氣幹燥，適宜選擇紅棗茶來飲用，具有補血養顏、調理免疫系統的功效。
4.冬季：姜茶
冬季氣候寒冷，適宜選擇姜茶來飲用，具有溫中散寒、助消化的作用，同時還能增強人體免疫力。