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孕婦推薦吃的水果

適合孕期吃的水果,主要就是蘋果、櫻桃、西柚、葡萄以及柑橘。

這些水果當中都有相當豐富的營養,對孕婦自身的健康有好處,也有助於胎兒更好的發育,建議懷孕的女性多吃壹些。

水果是很常見的食物,含有大量的維生素和其他的營養物質,對身體健康很有好處。對於懷孕的女性來說,多吃些水果不僅能為身體補充充足的養分,也有利於胎兒的生長發育。不過這並不是說吃什麽水果都行,合理的選擇很重要。