1、蔬菜：玉米、紅薯、蘑菇、土豆、青椒、胡蘿蔔、生菜、洋蔥、西蘭花、芋頭、山藥、大蒜等。
2、肉類：香腸、羊肉、牛肉、豬肉、雞翅、鴨肉、鵝肉、各類魚丸、蝦丸、貢丸、墨魚丸等。
3、魚蝦：魚、魷魚、墨魚仔、蝦、螺肉、幹魚片、蟹、帶子、鮮貝等。
4、其他：面包、饅頭、包子、燒餅、餅幹、巧克力、棉花糖、豆筋、豆腐皮、豆幹等。
5、水果：香蕉、甘蔗、蘋果、菠蘿等。