壹、豆腐白菜湯
二、豆芽青椒湯
烹飪方法:金針菇(幹)30g，黃豆芽100g，青椒絲100g，黑木耳100g，所有材料用4 ~ 5碗水煮熟。
三、黃瓜金針菇湯
金針菇80g，幹香菇20g，黃瓜100g，鮑魚菇100g，香菜少許，黃瓜去皮切片，鮑魚菇香菇切片，與金針菇同煮，加適量調料，加少許香菜。
四、木耳白菜湯
大白菜200克，黑木耳50克，百合幹30克，芥末粉50克，胡蘿蔔100克。將大白菜切片，黑木耳、胡蘿蔔切適當大小，加入百合，用4 ~ 5碗水燒開，調味後上芥菜。
五、海帶豆芽湯
海帶黃豆芽胡蘿蔔西紅柿煮湯。