女性吃蛋白粉的好處

1，可以讓皮膚更加紅潤有彈性，因為喝蛋白粉可以促進膠原蛋白的產生，在美容養顏方面有明顯的好處。

2、可以為肌肉補充原料，對於女性常見的肌肉力量不足，如果適當飲用蛋白粉，可以通過補充肌肉原料讓肌肉變得更強壯。

3、能增加身體的抵抗力，因為蛋白質構成了許多免疫物質的原料，通過喝蛋白粉來補充蛋白質，促進免疫物質產生的作用非常明顯，所以對提高免疫力有很好的好處。