小月子吃什麽好？

小坐月子是指人工流產或自然流產後，飲食上也要加強營養。比如可以用烏雞做湯，加適量北芪和大棗，每周喝兩次，把肉吃了。

也可以煮魚湯，比如魚頭豆腐湯，加幾片生姜驅寒。不要吃生冷的東西，比如西瓜、薏米、冬瓜或者蘿蔔。這些都是寒涼的食物，吃了之後會引起長時間的陰道出血，或者引起下腹痛。

坐月子要註意保暖，不要碰冷水，因為人工流產恢復期是半個月，自然流產恢復期也需要二十多天，所以要適當臥床休息。