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牛蒡怎麽吃,怎麽做

牛蒡可以直接炒著吃,做法如下:

材料/工具:牛蒡壹根、胡蘿蔔半根、植物油適量、糖少許、白芝麻少許、蔥花少許。

1.將洗凈的牛蒡去皮,切絲,放入清水中。水裏放壹點白醋,避免牛蒡氧化變色。

2.胡蘿蔔洗凈去皮,切絲備用。

3、炒鍋熱油冷,放入蔥花翻炒出香味。

4.加入牛蒡絲翻炒。

5.當牛蒡絲稍微變軟時,加入胡蘿蔔絲翻炒。

6、放壹點糖起到提神的作用。

7.攪拌均勻,撒壹點白芝麻,攪拌均勻。