鮮魷魚的制作方法

第壹，鮮魷魚可以炒、炸、烤、燉。鮮魷魚要煮熟後再吃，因為鮮魷魚中有壹種多肽成分，煮熟前吃會導致腸道蠕動障礙。

二、材料:紅辣椒、大蒜、生姜切成顆粒備用，生抽、辣椒醬。

第三，實踐:

1，鮮魷魚洗凈煮熟備用。

2.鍋上油，燒至八成熱。將紅辣椒、大蒜和生姜放入鍋中炒香。然後將備用的鮮魷魚倒入鍋中翻炒，將各種口味混合在壹起。

3.炒到差不多的時候，加入醬油和辣椒醬，快速翻炒。關小火，慢慢翻炒，讓調料的香味進入魷魚。

4、翻炒均勻出鍋裝盤。