1，潤肺止咳:雪梨含有豐富的水分和維生素，可以潤肺，緩解咳嗽、咽痛等癥狀。
2、滋陰清熱:紅棗、蓮子、百合等材料具有滋陰清熱的功效，能幫助人體調節體溫，緩解口幹舌燥等癥狀。
3、補血養顏:龍眼肉、枸杞子含有豐富的鐵和維生素C，能促進血液循環，提高皮膚的光澤和彈性。
4、增強免疫力:銀耳含有豐富的多糖，能增強人體免疫力，預防感冒等疾病。