減肥能吃蘿蔔燉牛肉嗎

牛肉燉蘿蔔減肥不可以吃。因為牛肉燉蘿蔔中含有較高的脂肪和膽固醇，食用後對減肥不利。在減肥中。首先就是要控制攝入食物的種類，高脂肪、高蛋白、高熱量食物壹定要嚴禁食用或少量食用，而牛肉燉蘿蔔不論是菜和湯中脂肪含量都較高，不建議減肥的時候食用。減肥的時候可以多食用壹些富含維生素、纖維素的蔬菜和水果，比如牛肉燉蘿蔔中的蘿蔔，可以改為生吃或涼拌，減肥的時候就可以吃。