秋葵怎麽吃秋葵最好的吃法是最好的，也是最有營養的吃法。

1.把秋葵的柄去掉，放在沸騰的鍋裏煮3分鐘左右，直到停止生長(註意可以在水裏滴幾滴油，加壹勺鹽，這樣秋葵的顏色更好)。

2、秋葵撈出，涼透發白，然後切成兩半擺盤。

3.小蔥切碎，小米椒切絲，均勻撒在秋葵表面，淋上少許生蠔。

4、另起鍋，熱油，至冒熱氣，關火，趁熱澆在辣椒洋蔥圈上，伴著“刺”的壹聲，即可出鍋。

5、據說黃秋葵營養豐富。如果拿它去復制，那真的是壹件很暴力的事情。這是秋葵最有營養的做法。