2.準備壹盆清水，把處理好的玉米放進去20分鐘，讓玉米充分吸水。
3.鍋裏加水，放入泡好的玉米，再加少許鹽，加點小蘇打，然後大火煮20分鐘左右。期間多翻幾次。煮好後就可以拿出來享用了。
1，菊苣梔子茶壹般有清熱解毒、利水消腫的功效。菊苣梔子茶屬於中藥，通常用於治療濕熱體質引起的大便幹結、黏便。
2.菊苣梔子茶含有異黃酮、葛根素等成分，能促進新陳代謝，加強肝臟解毒功能，還能提高肝細胞再生能力。此外，菊苣梔子茶還能促進血液循環，同時起到潤肺止咳、養心安神的作用。但不宜過量飲用，以免引起不良反應。